Hatha Yoga Flow – Kraft & Ruhe um 17:00

Yoga für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance
Fühlst Du Dich im Alltag oft angespannt und wünschst dir Momente der Ruhe und Erholung?
In diesem Kurs findest Du die Balance zwischen kraftvollen Bewegungen und entspannenden Phasen – für mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden. Jede Stunde kombiniert kräftigende Yogahaltungen mit fließenden Bewegungen, die deine Muskulatur stärken, deine Haltung verbessern und Deine Beweglichkeit fördern.Begleitet werden die körperlichen Übungen von Atemtechniken (Pranayama), die den Geist beruhigen, sowie kurzen Meditationen, die Dir helfen, zur inneren Ruhe zu finden.So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Atem und Bewusstsein in Einklang
bringt.
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Kraft und Entspannung – Du stärkst Deinen Körper, baust Spannungen ab und lernst, bewusster mit Deinem Atem und deiner Energie umzugehen.
Der Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet, sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte.
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine rutschfeste Yogamatte, eine Decke und – falls vorhanden – ein Kissen mit.
Gönn Dir diese regelmäßige Auszeit, um neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit und Ruhe durch die Woche zu gehen.

Wir freuen uns, Dich auf der Matte zu begrüßen!

Uhrzeit: 17:00 bis 18:15

Dauer: 20 x 75 Minuten

Raum: Gymnastikhalle Schule

Kursnr.: 261-314

Anmeldung

Sie können sich einfach online für den Kurs anmelden. Dazu müssen Sie sich zunächst registrieren. Falls Sie bereits ein Konto besitzen, loggen Sie sich bitte ein und buchen den Kurs. Eine ausführliche Anleitung finden Sie auf der Startseite der Kurse.

Zahlungsoptionen

Die Bezahlung kann auf folgende Weisen erfolgen:

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  • Überweisung
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Bitte beachten Sie, dass der Kurs eine begrenzte Teilnehmerzahl hat. Ihre Anmeldung wird erst verbindlich, sobald die Kursgebühr bezahlt wurde. Die Zahlung muss innerhalb von 10 Tagen nach der Buchung erfolgen. Bei Überweisungen denken Sie bitte daran, die Kursnummer im Verwendungszweck anzugeben.

Stornierung

Sollten Sie nach der Buchung doch nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 14 Tage vor Kursbeginn bei uns ab, entweder persönlich, telefonisch oder per Mail. In diesem Fall erstatten wir Ihnen die Kursgebühr, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 Euro. Nach dieser Frist ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich.

Probestunde

Falls Sie unsicher sind, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, beraten wir Sie gerne. In vielen Kursen bieten wir nach Absprache auch eine unverbindliche Probestunde an, sofern noch Plätze frei sind.

Kontakt und Unterstützung

Wenn Sie Fragen zur Online-Buchung haben oder Unterstützung benötigen, können Sie uns gerne kontaktieren:

  • Telefon: 040-559 24 34
  • E-Mail: mail@fz-schnelsen.de
  • Persönlich im Büro während unserer Öffnungszeiten:

Öffnungszeiten

  • Montag, Dienstag und Donnerstag: 9:00 – 13:00 Uhr
  • Mittwoch: 10:00 – 12:00 Uhr
  • Montag und Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr

Kursbeginn:

21.01.2026

Preis:

€ 150.00

Kursleitung:


Melanie Blaue

E-Mail:
melanie@bluflowyoga.de

Kurstage:
Mittwochs
  • 21.01.2026
  • 28.01.2026
  • 04.02.2026
  • 11.02.2026
  • 18.02.2026
  • 25.02.2026
  • 18.03.2026
  • 25.03.2026
  • 01.04.2026
  • 08.04.2026
  • 15.04.2026
  • 22.04.2026
  • 29.04.2026
  • 06.05.2026
  • 20.05.2026
  • 27.05.2026
  • 03.06.2026
  • 10.06.2026
  • 17.06.2026
  • 24.06.2026