Bauch Beine Po – Dienstag

Bauch, Beine, Po und Rücken – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Möchtest du deine Figur straffen, deine Kondition verbessern und gleichzeitig Verspannungen lösen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken – für einen fitteren, beweglicheren Körper.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training, das durch effektive Übungen die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und deine Beweglichkeit fördert. Mit einer Kombination aus funktionalem Training und klassischen Kräftigungsübungen setzen wir auf:

  • Kraft und Straffung: Für definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung
  • Ausdauer und Flexibilität: Damit du dich nicht nur besser fühlst, sondern auch fitter und geschmeidiger bewegst
  • Statische und dynamische Übungen: Um deine Fitness ganzheitlich zu fördern und Verspannungen zu lösen

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – alle Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und können individuell angepasst werden. Gemeinsam trainieren wir in einer positiven und unterstützenden Atmosphäre, in der du dich willkommen und motiviert fühlen wirst.

Mitbringen: Eine Turnmatte und viel Lust auf Bewegung!

Neue TeilnehmerInnen sind jederzeit herzlich willkommen. Lass dich von der Energie der Gruppe anstecken und mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Wir freuen uns auf dich!

Uhrzeit: 09:00 bis 10:00

Dauer: 14 x 60 Minuten

Raum: Forum

Kursnr.: 252-301

Anmeldung

Sie können sich einfach online für den Kurs anmelden. Dazu müssen Sie sich zunächst registrieren. Falls Sie bereits ein Konto besitzen, loggen Sie sich bitte ein und buchen den Kurs. Eine ausführliche Anleitung finden Sie auf der Startseite der Kurse.

Zahlungsoptionen

Die Bezahlung kann auf folgende Weisen erfolgen:

  • PayPal
  • Überweisung
  • Barzahlung oder EC-Karte in unserem Büro

Bitte beachten Sie, dass der Kurs eine begrenzte Teilnehmerzahl hat. Ihre Anmeldung wird erst verbindlich, sobald die Kursgebühr bezahlt wurde. Die Zahlung muss innerhalb von 10 Tagen nach der Buchung erfolgen. Bei Überweisungen denken Sie bitte daran, die Kursnummer im Verwendungszweck anzugeben.

Stornierung

Sollten Sie nach der Buchung doch nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 14 Tage vor Kursbeginn bei uns ab, entweder persönlich, telefonisch oder per Mail. In diesem Fall erstatten wir Ihnen die Kursgebühr, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 Euro. Nach dieser Frist ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich.

Probestunde

Falls Sie unsicher sind, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, beraten wir Sie gerne. In vielen Kursen bieten wir nach Absprache auch eine unverbindliche Probestunde an, sofern noch Plätze frei sind.

Kontakt und Unterstützung

Wenn Sie Fragen zur Online-Buchung haben oder Unterstützung benötigen, können Sie uns gerne kontaktieren:

  • Telefon: 040-559 24 34
  • E-Mail: mail@fz-schnelsen.de
  • Persönlich im Büro während unserer Öffnungszeiten:

Öffnungszeiten

  • Montag, Dienstag und Donnerstag: 9:00 – 13:00 Uhr
  • Mittwoch: 10:00 – 12:00 Uhr
  • Montag und Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr

Kursbeginn:

16.09.2025

Preis:

€ 70.00

Kursleitung:


Kerstin Batzer

Telefon:
040-559 14 83
E-Mail:
KerstinBatzer@web.de

Kurstage:
Dienstags
  • 16.09.2025
  • 23.09.2025
  • 30.09.2025
  • 07.10.2025
  • 14.10.2025
  • 04.11.2025
  • 11.11.2025
  • 18.11.2025
  • 25.11.2025
  • 02.12.2025
  • 09.12.2025
  • 16.12.2025
  • 13.01.2026
  • 20.01.2026