Bauch Beine Po – Montag

Bauch, Beine, Po und Rücken – Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden

Möchtest du deine Figur straffen, deine Kondition verbessern und gleichzeitig Verspannungen lösen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken – für einen fitteren, beweglicheren Körper.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training, das durch effektive Übungen die Muskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und deine Beweglichkeit fördert. Mit einer Kombination aus funktionalem Training und klassischen Kräftigungsübungen setzen wir auf:

• Kraft und Straffung: Für definierte Muskeln und eine bessere Körperhaltung
• Ausdauer und Flexibilität: Damit du d...