Sanfte Stuhlgymnastik – Balance&Mobilität
Beweglichkeit und Balance im Alltag
In unserem Kurs „Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl“ erwartet dich ein sanftes, aber effektives Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit Übungen auf und um den Stuhl fördern wir deine Balance und unterstützen die Sturzprophylaxe. Sanfte Dehnübungen helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Alltag zu erleichtern.
Auch die geistige Fitness wird gefördert: Durch leichte, koordinative Spiele wird dein Gehirn angeregt und aktiviert.
Der Kurs ist ideal für alle, die sich aktiv und beweglich halten möchten – auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die eine Gehhilfe nutzen.
Komm vorbei und genieße ein Training, das Körper und Geist in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre stärkt!
Für Frauen und Männer
Dauer: 15 x 60 Minuten
Raum: Forum
Kursnr.: 251-326
Anmeldung
Sie können sich einfach online für den Kurs anmelden. Dazu müssen Sie sich zunächst registrieren. Falls Sie bereits ein Konto besitzen, loggen Sie sich bitte ein und buchen den Kurs. Eine ausführliche Anleitung finden Sie auf der Startseite der Kurse.
Zahlungsoptionen
Die Bezahlung kann auf folgende Weisen erfolgen:
- PayPal
- Überweisung
- Barzahlung oder EC-Karte in unserem Büro
Bitte beachten Sie, dass der Kurs eine begrenzte Teilnehmerzahl hat. Ihre Anmeldung wird erst verbindlich, sobald die Kursgebühr bezahlt wurde. Die Zahlung muss innerhalb von 10 Tagen nach der Buchung erfolgen. Bei Überweisungen denken Sie bitte daran, die Kursnummer im Verwendungszweck anzugeben.
Stornierung
Sollten Sie nach der Buchung doch nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 14 Tage vor Kursbeginn bei uns ab, entweder persönlich, telefonisch oder per Mail. In diesem Fall erstatten wir Ihnen die Kursgebühr, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 Euro. Nach dieser Frist ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich.
Probestunde
Falls Sie unsicher sind, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, beraten wir Sie gerne. In vielen Kursen bieten wir nach Absprache auch eine unverbindliche Probestunde an, sofern noch Plätze frei sind.
Kontakt und Unterstützung
Wenn Sie Fragen zur Online-Buchung haben oder Unterstützung benötigen, können Sie uns gerne kontaktieren:
- Telefon: 040-559 24 34
- E-Mail: mail@fz-schnelsen.de
- Persönlich im Büro während unserer Öffnungszeiten:
Öffnungszeiten
- Montag, Dienstag und Donnerstag: 9:00 – 13:00 Uhr
- Mittwoch: 10:00 – 12:00 Uhr
- Montag und Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr
Kursbeginn:
12.02.2025
Preis:
€ 75.00
Kursleitung:
Tanja Schulz
Kurskoordinatorin
Mobil:
0172-45 56 966
E-Mail:
tannyschulz@web.de
Mittwochs
- 12.02.2025
- 19.02.2025
- 26.02.2025
- 05.03.2025
- 19.03.2025
- 26.03.2025
- 02.04.2025
- 16.04.2025
- 23.04.2025
- 30.04.2025
- 07.05.2025
- 14.05.2025
- 21.05.2025
- 11.06.2025
- 18.06.2025