⚠️ Bis zum 19.11.2025 ist die Anmeldung nur für Teilnehmende des zweiten Halbjahres 2025 möglich. Danach sind die Kurse für alle buchbar.

Hatha Yoga am Abend- Dienstag 17:00

Hatha Yoga – Finde Ruhe, Kraft und Balance

Dieser Hatha Yoga Kurs ist ideal für alle, die sich mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit wünschen. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsphasen kannst du Körper und Geist in Einklang bringen und gleichzeitig Stress abbauen. Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, Yoga in deinem eigenen Tempo zu praktizieren und dabei sowohl körperliche als auch mentale Stärke zu entwickeln.

Was erwartet dich im Hatha Yoga Kurs?

  1. Körperübungen (Asanas): Die verschiedenen Yoga-Positionen helfen dir, deine Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Alle Übungen werden v...